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四點鐘，濱海的雲層相當厚實。
西子灣的夕照，今日看來，是無緣了。
清一清腳丫上的沙粒，我往海洋的反方向信步走去。
會館旁、椰蔭下的幾處涼亭，鋪著簡陋的蓬草，一曲悠悠南洋風。
遊客，三五成群戲水；渡輪，零星散落飄泊。
卸下背包、腳架，我背倚木桌，
遠眺海天一色的分界，思緒也奔向無垠海面…
有好久的一段時間，我不曾靜靜地看海、一個人靜靜地看海。
對南投人而言，看海，是可遇不可求的奢侈。
我從來不敢奢求，直到大學落腳花蓮，
第一次感受到海洋的熱情、平易近人又不假遠求。
於是，看海成了一種習慣，一種默契。
任由湛藍的海水稀釋人生的酸甜苦辣，往來的潮汐淡化人間的悲歡離合。
不在乎白天黑夜、黎明黃昏，
僅僅只是閱讀、沉思，我也能在漫長的海岸線度過一整個下午。
沙灘藍海，不盡然是我的最愛。
但不能否認，海邊的氛圍始終能喚起我心底的共鳴。
可能是沒有邊的海洋，也可能是呼嘯的海風，
可能是歷經滄桑的鹹水，也可能是週而復始的潮汐，
海洋，是苦澀的，是沉重的。
不知道這樣的解讀是否正確，可是在屬於一個人的海邊，
我很少能真正地找尋屬於自己的快樂，安詳而寧靜的快樂。
「我想，你要轉換看海的方式，用聽的，不要用看的。
因為看海，汪洋一片，無邊無際，你無法掌握，心情也跟著起伏不定。
可是閉上眼睛去聽海的聲音，聽完可是很有感覺的，會讓你平靜下來。
前陣子，我和朋友去西子彎。我們背對背坐著，聆聽海浪拍打岸邊的聲音。
在遊客漸漸散去的傍晚，心情也隨著海洋回歸平靜。」
朋友點出我看海時的困惑。
聽海嗎？聽那無涯的海之音？它，會是什麼？像什麼？
作家葛登（Arthur Gordon）描述他的個人精神重建的親身經歷。
有一度他感覺人生乏味，意志消沉，靈感枯竭。
這種情況越演越烈，使他不得不求助於醫生。
經過檢查，醫生建議他作一次精神之旅─到幼年最喜愛的地點度假一日。
可以進食，但禁止說話、閱讀、寫作或聽音樂。
然後醫生開了四張處方箋，囑咐他分別在九點、十二點、下午三點及六點拆閱。
第二天，他來到最心愛的海灘，打開第一張處方箋。
上面寫道：仔細聆聽。
他的第一反應是醫生瘋了不成，要我在海邊枯坐三個鐘頭？
不過，他仍依約履行，耐心四下聆聽。
海浪聲、鳥鳴、風聲…，越來越多的聲響引起他的注意。
他一邊聆聽，一邊想起小時候大海教給他的耐心、尊重、及萬物習習相關的概念。
他逐漸聽到往日熟悉的聲音，也聽出沈寂，心中漸趨平靜。
中午，他打開第二張處方箋，上面寫著：設法回顧。
回顧什麼？也許是童年，也許是過去，
他開始從記憶挖掘，挖掘每個細節、每段趣事，心中也湧起一股溫暖的感覺。
三點鐘，他打開第三張處方，裡面寫道：檢討動機。
起初，他為自己的行為辯護，在追求成功的過程，他不得不採取某些動機。
可是仔細想想，這些動機並不一定正當，或許，這正是他陷入低潮的原因。
回顧過去恰快滿足的生活，他找到答案：
我突然領悟到，動機不正，諸事不順。
不論郵差、業務員等，只要自認為是為人服務，都能把工作做好。
若是為私利，就不能如此成功。這是不易的真理。
到了六點，他打開第四張處方箋，裡面寫著：把憂愁埋進沙裡。
他跪在沙灘，用貝殼碎片寫了幾個字，然後轉身離去，頭也不回。
因為他知道，潮水會湧上來。-----------------截錄自：與成功有約
聆聽海之音，滌除心靈的塵埃。
藉由海之音，喚起過去的溫存。
單純地聽海，傾聽海洋的聲音、浪花與岩石的交響樂。
這感覺，像是深夜看海、坐對滿天星斗。
海與天的界線已失去意義，人與船消失在落寞時空。
當任何視角皆沉淪黑洞，唯一的光源便是「天籟」。
天籟，之所以引人入勝，在於它能映射出自己的內心，傾聽自我的聲音。
簡而言之，聽海，是明心見性的過程。
同理，達摩面壁、賈伯斯禪修，和聽海有著異曲同工之妙。
人生一如海洋，七情六慾是剪不斷的羈絆。
傾聽內心的聲音，才能尋回迷失的自我。
西子灣的夕照，今日看來，是無緣了。
清一清腳丫上的沙粒，我往海洋的反方向信步走去。
會館旁、椰蔭下的幾處涼亭，鋪著簡陋的蓬草，一曲悠悠南洋風。
遊客，三五成群戲水；渡輪，零星散落飄泊。
卸下背包、腳架，我背倚木桌，
遠眺海天一色的分界，思緒也奔向無垠海面…
有好久的一段時間，我不曾靜靜地看海、一個人靜靜地看海。
對南投人而言，看海，是可遇不可求的奢侈。
我從來不敢奢求，直到大學落腳花蓮，
第一次感受到海洋的熱情、平易近人又不假遠求。
於是，看海成了一種習慣，一種默契。
任由湛藍的海水稀釋人生的酸甜苦辣，往來的潮汐淡化人間的悲歡離合。
不在乎白天黑夜、黎明黃昏，
僅僅只是閱讀、沉思，我也能在漫長的海岸線度過一整個下午。
沙灘藍海，不盡然是我的最愛。
但不能否認，海邊的氛圍始終能喚起我心底的共鳴。
可能是沒有邊的海洋，也可能是呼嘯的海風，
可能是歷經滄桑的鹹水，也可能是週而復始的潮汐，
海洋，是苦澀的，是沉重的。
不知道這樣的解讀是否正確，可是在屬於一個人的海邊，
我很少能真正地找尋屬於自己的快樂，安詳而寧靜的快樂。
「我想，你要轉換看海的方式，用聽的，不要用看的。
因為看海，汪洋一片，無邊無際，你無法掌握，心情也跟著起伏不定。
可是閉上眼睛去聽海的聲音，聽完可是很有感覺的，會讓你平靜下來。
前陣子，我和朋友去西子彎。我們背對背坐著，聆聽海浪拍打岸邊的聲音。
在遊客漸漸散去的傍晚，心情也隨著海洋回歸平靜。」
朋友點出我看海時的困惑。
聽海嗎？聽那無涯的海之音？它，會是什麼？像什麼？
作家葛登（Arthur Gordon）描述他的個人精神重建的親身經歷。
有一度他感覺人生乏味，意志消沉，靈感枯竭。
這種情況越演越烈，使他不得不求助於醫生。
經過檢查，醫生建議他作一次精神之旅─到幼年最喜愛的地點度假一日。
可以進食，但禁止說話、閱讀、寫作或聽音樂。
然後醫生開了四張處方箋，囑咐他分別在九點、十二點、下午三點及六點拆閱。
第二天，他來到最心愛的海灘，打開第一張處方箋。
上面寫道：仔細聆聽。
他的第一反應是醫生瘋了不成，要我在海邊枯坐三個鐘頭？
不過，他仍依約履行，耐心四下聆聽。
海浪聲、鳥鳴、風聲…，越來越多的聲響引起他的注意。
他一邊聆聽，一邊想起小時候大海教給他的耐心、尊重、及萬物習習相關的概念。
他逐漸聽到往日熟悉的聲音，也聽出沈寂，心中漸趨平靜。
中午，他打開第二張處方箋，上面寫著：設法回顧。
回顧什麼？也許是童年，也許是過去，
他開始從記憶挖掘，挖掘每個細節、每段趣事，心中也湧起一股溫暖的感覺。
三點鐘，他打開第三張處方，裡面寫道：檢討動機。
起初，他為自己的行為辯護，在追求成功的過程，他不得不採取某些動機。
可是仔細想想，這些動機並不一定正當，或許，這正是他陷入低潮的原因。
回顧過去恰快滿足的生活，他找到答案：
我突然領悟到，動機不正，諸事不順。
不論郵差、業務員等，只要自認為是為人服務，都能把工作做好。
若是為私利，就不能如此成功。這是不易的真理。
到了六點，他打開第四張處方箋，裡面寫著：把憂愁埋進沙裡。
他跪在沙灘，用貝殼碎片寫了幾個字，然後轉身離去，頭也不回。
因為他知道，潮水會湧上來。-----------------截錄自：與成功有約
聆聽海之音，滌除心靈的塵埃。
藉由海之音，喚起過去的溫存。
單純地聽海，傾聽海洋的聲音、浪花與岩石的交響樂。
這感覺，像是深夜看海、坐對滿天星斗。
海與天的界線已失去意義，人與船消失在落寞時空。
當任何視角皆沉淪黑洞，唯一的光源便是「天籟」。
天籟，之所以引人入勝，在於它能映射出自己的內心，傾聽自我的聲音。
簡而言之，聽海，是明心見性的過程。
同理，達摩面壁、賈伯斯禪修，和聽海有著異曲同工之妙。
人生一如海洋，七情六慾是剪不斷的羈絆。
傾聽內心的聲音，才能尋回迷失的自我。
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